Våra instruktörer

Anette har en bakgrund inom grymnastik, där hon tränat och tävlat i både truppgymnastik och artistisk gymnastik. Hon närmar sig 30 år som träningsinstruktör och driver idag eget företag inom hälsa och friskvård. 

Hon har under åren samlat på sig ett gäng tränarutbildningar: 

• Personlig Tränare Level 3 – Personal Training School 
• Grupptränings- och styrketräningsintruktör – S.A.F.E
• Friskvård och aktivt hälsoarbete – Bosön
• Spinninginstruktör – Schvinn
• BodyPump, CX Works, Group Fitness Manager – Les Mills
• Power Yoga – World Class
• STAC Professional steg 1 – Scandinavian Top Athlete Center

Anthony kommer från en kampsports- och rugbybakgrund. Med en uppsjö av utbildningar inom gångmekanik, tyngdlyftning, rörlighet och kroppskontroll. Arbetar främst med klassisk pilates, funktionell intervallkonditionering och smärtbehandling/rehab. Comprehensive/LEAP tränare med Pilates Standard.

Bettan är initiativtagare till och ägare av Fysfabriken. Hon är vad hon själv kallar det amatöridrottare i de flesta sporter och som född i Dalarna har hon genom åren utövat det mesta inom vintersport. Som tonåring förälskade hon sig i gruppträning och har sedan dess både tränat och instruerat det mesta inom just detta.

Hon har en kandidatexamen inom biomedicin med inriktning fysisk aktivitet och kompletterade denna år 2023 med ett års högskolestudier inom idrottsvetenskap.
Utöver högskolestudierna har hon även ett gäng tränarutbildningar i form av:

• Personlig Tränare – ELEIKO education
• Fystränare – ELEIKO education
• Funktionell tränare – ELEIKO education
• Kettlebell och tyngdlyftningsinstruktör – ELEIKO education
• Kostrådgivare –Pauluns näringscenter
• Olympiska lyft (tyngdlyftning) steg 2 – Sports Club Education

Chris har en bakgrund inom fotboll och amerikansk fotboll, där han inom det sistnämnda också kan stoltsera med några SM-guld! Han har även varit aktiv ungdomstränare i bland annat amerikansk fotboll. 
År 2017 fastnade Chris för crossfit och han har varit en hängiven utövare av denna sport sen dess! 

Chris är just nu under pågående utbildning till gruppträningsinstruktör! 

Certifierad massageterapeut / Lic PT / Lic kostrådgivare, cert mammamagetränare

Emma har varit aktiv inom träning och idrott, elitinnebandy och thaiboxning, i hela sitt liv och brinner för att hjälpa människor till smärtfrihet, funktion och styrka.

Hon är certifierad mammamagetränare sedan 2018 och slutför just nu sin Comprehensive pilates teacher utbildning.

Felicia är vår dansdrottning med sitt intresse för bugg och foxtrot, som hon dansar regelbundet. Utöver dansen hänger hon gärna på gymmet eller är ute och springer i skogen. Hon har tidigare varit tränare för barngrupper i dans. 

Hon har en ledarutbildning i bugg och  är just nu under pågående utbildning till att bli gruppträningsinstruktör! 

Helena har under sin uppväxt varit aktiv inom både gymnastik och hockey. Hon hittade även till aerobics och sedan gymmet där hon hänger än idag! Hon är även aktiv gymnastiktränare för barn. 

Hon har en basutbildning i gymnastik och är just nu under pågående utbildning till att bli gruppträningsinstruktör! 

Johanna har en lång hockeykarriär i bagaget där hon tagit ett SM-guld samt spelat två VM i inlineshockey! Hon la skridskorna på hyllan i våras och kör nu på med styrketräning och funktionell träning/crossfit. 

Hon är utbildad hockeytränare och  självskyddsinstruktör samt under pågående utbildning till att bli gruppträningsinstruktör!

Kenny beskrivs bäst som ett fysfenomen! Han har tävlat på elitnivå inom cross och hinderbanelöpning och har på senaste tiden även börjat tävla i HYROX. Oavsett vilken tävlignsform han tar sig an ligger han alltid i täten där han trivs som bäst. 

Lina har testat mycket – bland annat dans, yoga, löpning, SUP, golf och styrketräning på gymmet. Hon har även tränat det mesta inom gruppträning genom åren. Idag driver hon eget företag inom friskvård! 

Hon har 200 timmar yoga utbildning från Intensive Yoga och Friskis&Svettis samt ett gäng interna ubildningar från tidigare arbetsplatser, bland annat anatomi, fysiologi och ledarskap. 

Pernilla tränar och tävlar i styrkelyft och älskar träning med skivstång och fria vikter. Pernilla har alltid finurliga och uppskattade träningspass, för att inte tala om resultatfokuserade!
Pernilla individanpassar alltid sina träningspass och hjälper gärna dig som vill utveckla din träning och din målsättning.

Tränarutbildningar:

• Powerlifting – Eleiko
• Funktional Training – Eleiko
• Styrkelyftstränare – Dalarnas Högskola, 15 p
• Optimal styrkeutveckling – Linnéhögskolan, 7,5 p

Roger har har en bakgrund inom hockey och spelade länge innan han hittade till gymmet och funktionell träning. Han är idag även aktiv tränare i både innebandy och truppgymnastik! 

Han är just nu under pågående utbildning till att bli gruppträningsinstruktör!