De övriga övningarna kommer att fokusera på kompletterande styrka för hela kroppen. Vi kommer också att jobba i cykler om sex veckor. Det innebär att programmeringen för varje pass är densamma under dessa sex veckor, vilket gör att du kan fokusera på att bli stark – och mäta din progression – i dessa övningar. Allt för att din träning ska ge resultat och att din styrkeutveckling ska gå framåt!
